Laji-info

Cheerleading on energinen ja monipuolinen kilpaurheilulaji. Lajiin liittyvät akrobaattiset osat sekä intensiivisyys tekevät siitä paitsi teknisesti vaikean, myös yleisölle yllätyksellisen ja viihdyttävän. Cheerleadingissä on kaksi alalajia, cheerleading ja cheertanssi.

Cheerleading on joukkuelaji, jossa harjoittelu tapahtuu noin 20-35 hengen ryhmissä. Laji vaatiikin siis harrastajiltaan sitoutumista, yhteistyökykyä ja pitkäjänteisyyttä määrätietoiseen harjoit-teluun. Harjoittelussa nousevat vahvasti esille tekniikka, voima, vartalonhallinta, nopeus ja liikkuvuus, jotka kehittyvät kuin itsestään harjoittelun myötä.

Seurassamme joukkueet on jaettu eri ikä- ja tasoryhmiin, jotta harjoittelu olisi kaikille mukavaa, kehittävää ja turvallista. Nuorimpien harrastajien ryhmissä harjoitellaan vain matalia nostoja ja pyramideja, kun taas vanhemmat ja kokeeneemmat harrastajat rakentavat korkeita pyramideja, ja huimissa heitoissa pyöritään ja kieritään eri suuntiin. Cheerleadingia voi myös harrastaa ilman kilpailullisia tavoitteita, se on vauhdikas joukkueurheilulaji, joka sopii kaikille.

Lajin suosio Suomessa on kasvanut viime vuosina räjähdysmäisesti, ja tällä hetkellä Suomen Cheerleadingliiton jäsenseuroja on jo yli 50 joissa urheilee yli 14 500 jäsentä.

CHEERLEADING

Cheerleading on vauhdikas ja näyttävä laji, joka koostuu pyramideista, stunteista, permantoakrobatiasta, hypyistä, tansseista ja kannustushuudoista.

  • Sarjan vaatimuksena ovat muun muassa ilma-akrobatia eli pyramidit, nostot sekä korkeat heitot, permantoakrobatia sekä omalle joukkueelle suunnatut kannustushuudot
  • Arvosteluperusteina kilpailuissa ovat mm. tekninen vaikeus, koreografian monipuolisuus, suorituspuhtaus ja esittäminen
  • Ohjelman kesto max. 2.30 minuuttia ja sarja kilpaillaan
    14 m x 16 m turvamatolla
  • Joukkuekoko max. 24 hlöä + varaihmiset ja spotterit

CHEERTANSSI

Cheertanssi on kilpacheerleadingin energisyyttä ja näyttävyyttä uhkuva lajimuoto. Tanssijoukkueet keskittyvät nimensä mukaisesti tanssitekniikan harjoitteluun. Treeneissä harjoitellaan monipuolista tanssitekniikkaa, hyppyjä, venyvyyttä, pomtekniikkaa sekä akrobatiaa ja pieniä tanssinostoja. Kilpailuissa tanssiin kuuluvat vauhdikkaat, tekniikkaa vaativat ja eri tyylisuuntia yhdistävät esitykset.

  • Sarjan kilpailuohjelman tulee sisältää monipuolista ja vaativaa tanssitekniikkaa, kuten piruetteja, cheer- ja tanssihyppyjä, cheertanssille tyypillistä pom-tekniikkaa (motionit) ja erilaisia notkeuselementtejä. Pienet tanssinostot ovat myös sarjassa sallittuja
  • Arvosteluperusteina kilpailuissa ovat mm. tekninen vaikeus, koreografian monipuolisuus,  vauhdikkuus sekä suorituspuhtaus
  • Ohjelman kesto max 2.30 minuuttia ja sarja kilpaillaan
    14 m x 16 m parketti- tai tanssialustalla
  • Joukkuekoko max. 24 hlöä + varaihmiset
  • Esityksessä on lisäksi käytettävä lajille ominaisia huiskia
  • Hyvä koreografia sisältää pakollisten liikkeiden lisäksi paljon kuviovaihtoja, erilaisia tanssityylejä sekä vauhdikasta ja urheilullista tanssia, eläytymistä ja show-meininkiä unohtamatta

Lähde:

Suomen Cheerleadingliitto. www.scl.fi

Liikunnan iloa tähänkin päivään sinulle 💙. Korona on aiheuttanut paljon harmia monenlaisia uusia toimintamalleja seuratoiminnan ylläpitämiseksi on jouduttu miettimään urheiluseuroissa. Me olemme mukana Nelonen Median käynnistämässä urheiluseurojen tuki-kampanjassa @suomencheerleadingliitto jäsenseurana. Kampanjan tavoitteena on koota mahdollisimman suuri maajoukkue yli lajirajojen. Tule sinäkin mukaan koko Suomen maajoukkueeseen 🇫🇮. Lunastat paikkasi maajoukkueessa tukemalla toimintaamme esim. 💙ostamalla seuramme 25 € hintaisen kannatusjäsenyyden (lähetä sähköposti info@silversharks.fi ja saat maksutiedot), 💙 keväällä myyntiin tulevia @gutzsuomi tuotteita tai 💙 lippuja tuleviin tapahtumiin. Kiitos, kun olet mukana tukemassa. P.S saat kiitokseksi oman pelaajakortin. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Haiperhe toivottaa hyvää ystävänpäivää jokaiselle! 💙 Ystävät kulkevat vierellä ja tuovat paljon iloa elämään. Ilahdutetaan tänään meidän ystäviä sanoin ja teoin! 🥰 #haiperhe ... See MoreSee Less
View on Facebook
Sweet on -15, -16 ja -17 vuonna syntyneiden mikrojoukkue. 🦈💙Joukkueen tavoitteena on oppia ryhmässä toimimista, kuuntelemaan ohjeita sekä toimimaan niiden mukaan. Cheerleadingiin tutustutaan leikkien kautta. Leikkien lomassa opetellaan mm. kärrynpyöriä, kuperkeikkoja sekä pieniä nostoja. ✨JOUKKUEESSA ON VAPAITA PAIKKOJA. Ilmoitathan pikku cheepparisi joukkueeseen ottamalla yhteyttä sähköpostitse sweet@silversharks.fi 😍Ensi viikolla Sweet viettää ystävänpäivä teematreenejä pukeutuen pinkkiin. 🥰#haiperhe #cheerleading #uusiharrastus ... See MoreSee Less
View on Facebook
Seuramme uutena työntekijänä on aloittanut Emilia Tuomikoski 💙Emilia eli Emmi vastaa jatkossa sekä valmennuskoordinaattorin että toimistosihteerin toimista. Hän omistaa vuosien lajikokemuksen ja monipuolisen näkemyksen seurasta urheilijan sekä valmentajan roolissa! Tällä hetkellä Emmin voit bongata myös @sharksfoxy n treeneistä valmentajan roolissa. 😍Tervetuloa mukaan myös työntekijänä Emmi! ✨🦈#haiperhe ... See MoreSee Less
View on Facebook
Treenit ovat alkaneet tauon jälkeen ja haiperheen joukkueet palaavat treenaamaan Siniselle hallille. 💙Panostamme turvalliseen treenaamiseen vallitseva tilanne huomioiden. ✨Treeneihin osallistutaan täysin terveenä.✨Joukkueiden välisiä kontakteja on minimoitu.✨Hallilla ei vietetä ylimääräistä aikaa.✨Kädet pestään sekä desinfioidaan hallille saapuessa sekä poistuessa.✨Hallin pinnat desinfioidaan jokaisen joukkueen jälkeen.✨Seuraamme ohjeistuksia tarkasti ja reagoimme muuttuviin tilanteisiin tarpeen mukaan.#haiperhe ... See MoreSee Less
View on Facebook